Забытое упражнение – вращение блина над головой! Укрепляем грудь, плечи, спину, пресс, руки! Алексей Динулов 2:51 7 years ago 68 590 Далее Скачать
Жим штанги из-за головы сидя. Жим штанги вверх над головой. Как накачать широкие плечи. Тренировка Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 6:04 11 years ago 29 310 Далее Скачать
Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц. Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 6:10 12 years ago 299 036 Далее Скачать
Жим штанги с груди стоя и сидя: техника выполнения ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 5:02 8 years ago 55 559 Далее Скачать
Упражнение силачей прошлого. #ссш #выкручивание #артурсаксон He-he Boy 0:14 6 months ago 10 910 Далее Скачать
